وصفة منزلية طبيعية لتخفيف السعال.. تعرف عليها

يُعد السعال من الأعراض المزعجة التي تؤثر على راحة الإنسان اليومية، وغالباً ما يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية وآمنة لتخفيفه دون اللجوء إلى الأدوية.

وفي هذا السياق، شاركت صفحة @healthy.organic.ways المهتمة بالصحة والرفاهية على موقع "إنستغرام"، وصفة منزلية بسيطة تعتمد على البرتقال والكركم والعسل، وأكدت أنها تساعد على تهدئة السعال وتخفيف التهابات الشعب الهوائية.

طريقة التحضير:

تُستخدم برتقالة واحدة، يُقطع الجزء العلوي منها بحذر مع الحفاظ على القشرة سليمة.

يُزال جزء من اللب الداخلي بملعقة صغيرة.

تُوضع البرتقالة على نار هادئة، ويُضاف إليها القليل من الملح:

للأطفال من عمر عامين إلى 5 سنوات: رشة ملح فقط.

للأطفال فوق 5 سنوات: نصف ملعقة صغيرة من الملح.

تُضاف رشة من مسحوق الكركم ويُحرّك المزيج جيداً.

يُسخّن حتى يصبح لونه داكناً ويبدأ بالغليان، ثم يُترك ليبرد قليلاً قبل إضافة ملعقة صغيرة من العسل.

يُنصح بتناول المزيج صباحاً ومساءً لمدة ثلاثة أيام.

فوائد المكونات:

البرتقال يعمل كمضاد طبيعي للالتهابات ويساعد في تعقيم الشعب الهوائية، بينما يُسهم الكركم في مقاومة الالتهابات، ويُعرف العسل بفعاليته في تهدئة السعال وتقوية المناعة.

تنبيه مهم:

يُفضل استشارة الطبيب في حال استمرار السعال لأكثر من أسبوعين، كما يُنصح بعدم تجربة أي وصفة منزلية قبل التأكد من ملاءمتها للحالة الصحية الفردية. كما يمكن للصيدلي تقديم المشورة حول أفضل العلاجات الدوائية المساعدة.

للمزيد تابع خليجيون نيوز على: فيسبوك | إكس | يوتيوب | إنستغرام | تيك توك