الثلاثاء 08 يوليو 2025 | 04:44 صباحاً
وجهت وزارة الصحة والسكان، اليوم، حزمة من الإرشادات الوقائية للمواطنين، بالتزامن مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة الذي تشهده محافظات الجمهورية، وذلك في إطار جهودها لحماية المواطنين من ضربات الشمس والإجهاد الحراري ومضاعفات التعرض المباشر للشمس.
نصائح من الصحة للمواطنين
ودعت الوزارة المواطنين إلى ضرورة اتباع النصائح التالية:
تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة، خاصة خلال ساعات الذروة من منتصف النهار وحتى الساعة الرابعة عصرًا. الابتعاد عن ارتداء الملابس الداكنة، مع الحرص على ارتداء ملابس فاتحة اللون وفضفاضة لتعكس أشعة الشمس وتسمح بتهوية الجسم. الإكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية، للحفاظ على رطوبة الجسم وتعويض الفاقد نتيجة التعرّق. الاستحمام بشكل يومي وغسل الأيدي بانتظام، للمساعدة في خفض حرارة الجسم والوقاية من الأمراض المرتبطة بالطقس الحار. الحرص على تغطية الرأس عند الخروج في الشمس، باستخدام قبعات أو شمسية لتقليل خطر التعرض المباشر لأشعة الشمس.وأكدت الوزارة أن الالتزام بهذه التوصيات يساهم في تقليل فرص الإصابة بضربات الشمس أو الإجهاد الحراري، داعية المواطنين إلى توخي الحذر، خصوصًا كبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، باعتبارهم الفئات الأكثر عرضة للتأثر بموجات الحرارة المرتفعة.
كما شددت على أهمية التوجه لأقرب مستشفى أو وحدة صحية في حال الشعور بأعراض مثل الدوخة، الصداع، الإرهاق الشديد، أو ارتفاع حرارة الجسم بشكل مفاجئ، تجنبًا لأي مضاعفات صحية.
اقرأ ايضا
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل نيوز يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
