تحلم كل فتاة بأن تستيقظ بوجه مشرق وبشرة ناعمة بعيدًا عن آثار الإرهاق وقلة النوم، لكن سر الجمال الصباحي يبدأ من روتينك الليلي، فخلال النوم، يدخل الجسم في مرحلة الإصلاح والتجديد مما ينعكس على صحة البشرة والشعر.
ومع اتباع بعض الخطوات البسيطة، ستستيقظين بإطلالة مشرقة وانتعاش طبيعي.
1- قناع الشفاه الليلي
الشفاه تحتاج إلى ترطيب عميق تمامًا مثل البشرة؛ يساعد قناع الشفاه قبل النوم على علاج التشققات والجفاف، لتستيقظي بشفاه أكثر نعومة وامتلاء.
2- قناع الشعر طوال الليل
إذا كان شعرك مرهقًا أو جافًا، فاستخدمي قناع الشعر الليلي مع التركيز على الأطراف، ثم اربطيه بكعكة فضفاضة أو غطيه بوشاح حريري، وستلاحظين لمعانًا وصحة أكبر في الصباح.
3- ترطيب الجسم بالكامل
بعد الاستحمام، ضعي لوشن غني بالمغذيات لحبس الرطوبة داخل الجلد، والحفاظ على نعومته وإشراقه حتى صباح اليوم التالي.
4- نظافة الأسنان
لا تهملي تنظيف الأسنان جيدًا لمدة دقيقتين قبل النوم، فابتسامة مشرقة جزء من جمالك، كما أن هذه الخطوة تحافظ على صحة الأسنان واللثة.
5- تقوية حاجز البشرة
حاجز البشرة هو خط الدفاع الأول ضد الجفاف والعوامل الخارجية؛ امنحيه العناية باستخدام قناع ليلي مرطب أو منتجات مهدئة تعزز مرونته وتعيد له الحيوية.
6- سيروم لنمو الرموش
اللمسة الأخيرة لروتينك الليلي هي تمرير خط رفيع من سيروم الرموش قبل النوم، ما يساعد على تغذيتها وتقويتها، ومع الوقت ستلاحظين زيادة في الكثافة واللمعان.
