البشرة الدهنية.. بين المشاكل والحلول
تُعد البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، لكنها أيضًا الأكثر إزعاجًا لأصحابها، خاصة مع كثرة الإفرازات الدهنية التي تؤدي إلى لمعان الوجه وظهور الحبوب والرؤوس السوداء.
ومع ذلك فإن البشرة الدهنية ليست كلها عيوبًا، إذ أنها أكثر مقاومة للتجاعيد وتحافظ على شبابها لفترة أطول مقارنة بالبشرة الجافة.
لماذا تصبح البشرة دهنية؟
يرجع الأطباء السبب إلى فرط نشاط الغدد الدهنية التي تفرز الزيوت بشكل زائد، وقد يكون ذلك نتيجة:
- عوامل وراثية.
- تغيرات هرمونية (خاصة في سن المراهقة).
- التوتر والإجهاد النفسي.
- استخدام مستحضرات تجميل غير مناسبة.
- النظام الغذائي الغني بالدهون والسكريات.
أبرز مشاكل البشرة الدهنية
- حب الشباب والبثور: نتيجة انسداد المسام.
- الرؤوس السوداء: بسبب تراكم الدهون والأوساخ.
- المسام الواسعة: التي تعطي مظهرًا غير مرغوب فيه.
- اللمعان الزائد: خاصة في منطقة الجبهة والأنف.
طرق العناية الصحيحة بالبشرة الدهنية
- تنظيف الوجه مرتين يوميًا باستخدام غسول مخصص للبشرة الدهنية يحتوي على حمض الساليسيليك أو الزنك.
- تجنب الإفراط في الغسيل، لأن ذلك يحفز الغدد لإنتاج المزيد من الدهون.
- استخدام تونر مناسب لغلق المسام وتنظيم الإفرازات.
- الترطيب ضروري: بخلاف الاعتقاد الشائع، البشرة الدهنية تحتاج إلى ترطيب، لكن بمنتجات خفيفة وخالية من الزيوت.
- استخدام واقٍ شمسي خفيف القوام لتفادي انسداد المسام.
- تقشير البشرة مرة أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة والدهون المتراكمة.
العلاجات الطبية المتاحة
- العلاج بالليزر لتقليل نشاط الغدد الدهنية.
- العلاجات الموضعية التي تحتوي على فيتامين A (الريتينول) أو المضادات الحيوية.
- الأدوية الفموية في الحالات الشديدة تحت إشراف الطبيب.
التغذية وأسلوب الحياة
الأطباء يشددون على أن النظام الغذائي له دور كبير فالإكثار من الخضروات والفواكه وشرب الماء يقلل من مشاكل البشرة، بينما الوجبات السريعة والمشروبات الغازية تزيدها سوءًا.
البشرة الدهنية تحتاج إلى فهم خاص وليس إلى حرب ضد الزيوت.
فبالعناية اليومية البسيطة، والابتعاد عن العادات الخاطئة، يمكن تحويلها من مصدر إزعاج إلى نقطة قوة تميز صاحبها ببشرة شابة ومشرقة لفترة أطول.
إخلاء مسؤولية إن موقع عاجل الإخباري يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
