كيف تحمي نفسك من مخاطر درجات الحرارة المرتفعة؟

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

مع تغير الطقس وارتفاع درجات الحرارة أثناء فصل الصيف، يصبح من الضروري اتخاذ الإجراءات الوقائية لحماية صحتنا وصحة أطفالنا.

التعرض لأشعة الشمس المباشر دون اهتمام قد يؤدي إلى إجهاد حراري أو مضاعفات شديدة، خصوصًا في وقت الظهيرة. 

ومن هنا تأتي أهمية التوعية ببعض الإرشادات الوقائية التي قد تصبح قد تحدث فرقًا كبيرًا.

وأكدت وزارة الصحة عبر صفحتها الرسمية، أن هناك عدد من الإرشادات والنصائح التي  الالتزام بها لحماية المواطنين أثناء ارتفاع درجات الحرارة، وتشمل ما يلي:

تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة في منتصف اليوم.

استخدام واقيات الشمس.

تغطية جلد مقاعد السيارة وتغطية مقاعد الأطفال لحمايتها من أشعة الشمس المباشرة.

الحرص على ركن السيارة في مكان مظلل خاصة في فترات الظهيرة.