بعد الأرتفاع الملحوظ في درجات الحرارة فالبعض يشعر بأعراض هبوط حاد بسبب أرتفاع ضغط الدم أنخفاض مستوى السكر في الدم لذلك يعد عامل المناخ من العوامل الطبيعية التي تؤثر على الصحة العامة ، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الإجهاد الحراري وضربة الشمس، خاصةً لدى كبار السن والأطفال والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ولمعرفة كيف يؤثر المناخ على الصحة العامة اليكم هذا التقرير.
كيف يؤثر المناخ على الصحة العامة:
1- الإجهاد الحراري وضربة الشمس:
عندما يتعرض الجسم لدرجات حرارة عالية، قد لا يتمكن من تنظيم درجة حرارته بشكل فعال، مما يؤدي إلى الإجهاد الحراري الذي يتميز بالتعرق الغزير، والضعف، والدوخة، والغثيان، والتشنجات العضلية. إذا لم يتم التعامل مع الإجهاد الحراري بشكل صحيح، فقد يتطور إلى ضربة الشمس، وهي حالة طبية طارئة تتطلب عناية طبية فورية وتشمل أعراضًا مثل ارتفاع درجة حرارة الجسم، والارتباك، وفقدان الوعي.
2- تزايد الأمراض المزمنة:
قد تؤدي موجات الحر إلى تفاقم الأمراض الموجودة مسبقًا والتأثير على صحة الجسم التعرض الى العديد من المشاكل، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الجهاز التنفسي، والسكري، حيث تزيد الحرارة من الضغط على القلب والرئتين وتتسبب في زيادة لزوجة الدم.
3- تأثير غير مباشر:
حيث يمكن أن تؤثر موجات الحر على الصحة العامة بطريقة غير مباشرة وذلك من خلال تأثيرها على جودة تنقية الهواء، وانقطاع التيار الكهربائي، وتأثيرها على سلك الإنسان، مما يؤد=ي الى زيادة الاصابة بالأمراض.
4- الآثار على العمال:
يمكن أن تؤثر موجات الحر على أداء العمال في الأماكن المفتوحة أو غير المكيفة، مما يزيد من خطر الإصابة بالأخطاء والإصابات.
5- الأضرار على المدى البعيد:
يمكن أن يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس خلال موجات الحر إلى حروق بالغة من الشمس، وتلف الجلد، وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد.
كيفية الوقاية:
1- شرب كميات كافية من الماء:
حافظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب الماء بانتظام، حتى لو لم تكن تشعر بالعطش.
2- تجنب الأنشطة الشاقة خلال موجات الحر:
تجنب الأنشطة الشاقة خلال فترات الحر لذلك حاول تأجيل الأنشطة البدنية الشاقة إلى الصباح الباكر أو المساء عندما تكون درجات الحرارة أقل بقدر الامكان.
3- البحث عن أماكن مكيفة:
إذا كان منزلك لا يحتوي على تكييف، ابحث عن أماكن عامة مكيفة مثل مراكز التسوق أو المكتبات للحفاظ على درجة برودة الجسم.
4- ارتداء ملابس فضفاضة:
اختيار ملابس قطنية فضفاضة تسمح بمرور الهواء، ويفضل أن تكون فاتحة اللون حتى تعكس أشعة الشمس.
5- استخدام واقي الشمس:
وضع واقي الشمس أمر غير أختياري فهي خطوة يستهان بها من قبل الجميع ولكن لها عوامل حماية كبيرة للحفاظ على الجلد وترك تلك الخطة دون القيام بها قد يضر ضرر غير متوقع على الجلد لذلك يجب وضع واقي الشمس على جميع أجزاء الجسم المكشوفة قبل الخروج في الشمس لحماية الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
