نظراً لارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قياسية في فصل الصيف ، تزداد حالات الإصابة بضربة الشمس التي قد تتسبب بفقدان الوعي ، او تلف الأعضاء الحيوية ، وقد يصل الأمر إلي أبعد من ذلك ، وقد يصل إلي حد الموت في بعض الحالات.
تعد ضربة الشمس أحد أخطر المضاعفات المرتبطة بالتعرض الطويل لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة.
المراحل التي يمر بها الجسم أثناء التعرض لضربة شمس
بحسب ما ورد في صحيفة «ديلي ميل» البريطانية ، تبدأ ضربة الشمس خلال عشر دقائق فقط من التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة ، ويوضح الخبراء أن هذه الحالة تحدث نتيجة فشل الجسم في تبريد نفسه ، ما يؤدي إلى ارتفاع مفرط في درجة حرارة الجسم، قد يصل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.
تبدأ الغدد العرقية بإفراز العرق في الدقيقة الأولى من التعرض لأشعة الشمس ، كاستجابة طبيعية لتبريد الجسم ، ولكن أحد العلماء أوضح أن الرطوبة العالية والحرارة الشديدة قد تُحِد من فعالية هذه الآلية ، فيزداد معدل فقدان الجسم للسوائل بمعدل يفوق قدرته على التعويض.
وبعد مرور دقيقتين أثناء التعرض للحرارة الشديدة ، يتبخر العرق سريعا ويبدأ الجسم بعملية تُعرف بـ"توسع الأوعية الدموية" في محاولة لإبقاء الحرارة تحت السيطرة لكن مع استمرار التعرض، يبدأ الضغط على الدورة الدموية.
وتوضح الدكتورة كريستي صهيونتز، من مركز هاكنساك ميريديان الطبي، أن تدفق الدم يعاد توجيهه من الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب إلى الجلد، ما يؤدي إلى تسارع في نبضات القلب وانخفاض ضغط الدم، مصحوبا بأعراض كالدوخة والارتباك ، وقد يصل الأمر إلى الإغماء.
هذا التغير في توزيع الدم يعرف بـ"تضيق الأوعية"، ويُعد من المحفزات الأولية التي قد تؤدي إلى فشل في أعضاء الجسم الحيوية، كما تنبه مراكز السيطرة على الأمراض.
في الحالات الشديدة، يمكن أن تموت الأنسجة العضلية، مما يؤدي إلى تسرب شوارد وبروتينات إلى مجرى الدم، مسببة اضطرابات في نبض القلب ونوبات وتلف كلوي، وقد تنتهي الحالة بسكتة قلبية.
الأطفال وكبار السن علي رأس المهددين بالخطر.
وتعد فئات معينة أكثر عرضة للخطر، لا سيما الأطفال الذين لا يمتلكون عددا كافيا من الغدد العرقية لتبريد أجسامهم، وكبار السن الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
أعراض ضربة الشمس والتعامل السريع معها
من أبرز أعراض الإصابة بضربة الشمس:
- صداع حاد
- تعب شديد
- دوار أو فقدان للوعي
- غثيان وقيء
- تسارع في نبضات القلب
- احمرار في الجلد وجفافه
كيف تتصرف إذا ظهرت الأعراض؟
وفي حالة ظهور الأعراض ، يُنصح باتخاذ الإجراءات التالية :
- انقل المصاب إلى مكان بارد لا تصل له أشعة الشمس.
- اجعل المصاب يستلقي مع رفع الجزء العلوي من الجسم.
- استخدام مناشف باردة على الرقبة والجبين.
- إعطائه كميات كبيرة من الماء.
- الاتصال بالطوارئ إن استمرت الأعراض أو تدهورت الحالة.
ينصح الأطباء بتجنب الخروج في أوقات الذروة (من 11 صباحا حتى 4 مساءً) إلي جانب ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة ، وشرب الماء باستمرار ، وعدم ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة في السيارات حتى لبضع دقائق.
